2016年9月14日 星期三

2016年9月12日 星期一

105/09/13台中班 練習者如為求氣能往下走,而往下踩或撐,身體會出現高低起伏!

        天地萬物是積氣而成,人則是積氣而養命,沒練太極拳前大家都有陰陽二氣,練了之後只是比較容易行氣而已。因此練習移位或換形氣都是下走,不需刻意往下踩或撐。故移位只是湧泉向前或左右推,練習者如為求氣能往下走,而往下踩或撐,會感覺氣往下走而自認練到了,但實際上外形會出現下沈或撐高,無法達到本門「平整、均勻」的要求。
       所以練拳時最好有同好一起練,除能共同討論外也可互相糾正(因為本門是鄭師爺說的改錯拳),如有疑問,上課時再提出問題討論,如此互改、討論之下,必能進步神速。
       鄭師爺說練太極拳需「財、侶、法、地」,我老師也曾說過沒見過一個人獨自練,能將道家太極拳練好的。因此趕快找個喜好道家太極拳的同伴一起切磋交流吧!