1、太極拳健康運動十三式(含道家養生五禽戲)。
2、基礎內功:心齋(導陰接陽)、熊經、鳥申、守丹、養丹
、降魔降心(道家添油)、靠山功(俗稱虎背功)
3、道家傳統太極拳三十七式(鄭曼青師爺晚年傳授〉。
4、太極哲學之應用:修身、健身、防身、靈修、心修、智修、企業管理、商機開拓、商場競爭。激發潛能。
5.開課地點:苗栗市為公路236號 (台電苗栗營業處) 。
6.時 間:107年03月07日〈 星期三〉17:30~19:00。三個月一期
7.指導老師:杜素月,聯絡電話 0919-664643 或0910─565519
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