2017年9月13日 星期三

106/09/13頭份班 第二次學習拳架,才發現自己以為會的都是在練肌肉!

        今天重新上「六合真氣任我盜」時,學員反應,原來都是在練動肌肉;因此學拳過程都會認為動作熟練就是學會,如能耐心第二次學習拳架,才發現自己以為會的都是在練肌肉,而要練到不動肌肉由炁動是相當不容易的,即使能將動作要領琅琅上口也只是口上的功夫,因為內動需要時間的累積,所以鄭曼青師爺才會說練拳是一天一張紙功夫,不是練了一年就能氣遍周身,河車倒運,








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