2017年1月5日 星期四

學拳心得太極拳是很好出氣方式,讓我個性改變!

Lee

學習到家傳統太極拳也有三年了,以下是我學拳心得:

一、身體改善:自己以前身體因周身都是病,醫院走遍遍,學了太極拳後身體上的疲勞、疼痛就像是在過關斬將般慢慢的緩解或是不見了!

二、淋巴節瘤消失了:記憶中臉上左邊從小就有34個類似淋巴節瘤,經過這幾年練拳,在去〈105〉年發現都沒有了,迄今沒有再長。
三、沒有場地限制:練太極拳不需要很大的運動空間、時間就可以練習,方便又實用。
四、太極拳是很好出氣方式:老師說的這是一個改錯拳。不只是拳架要改,習慣也要改,練拳三年來會反省自己要改掉愛生氣、亂想的毛病,想生氣時打拳架打完後身體輕鬆自在,是很好的出氣方式。
五、整個性改變:秀滿師姊形容我:「以前遠遠看到我,一臉臭臉,滿身的酸臭味,無法靠近,現在則是滿臉笑容,讓人很想親近。」


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