2017年1月13日 星期五

106/01/14公館班 分清楚虛腳先動與實腳先動的不同就是最大的收獲!

       在氣溫12度的天氣要離開溫暖的被窩來練拳,需要很大的毅力!但今天大家最大的體驗是對移位時,虛腳先動與實腳先動的不同,起初不是很清楚,在不斷練習改正後終於弄懂了,原來虛腳先動會影響牌位造成外斜,造成實腳膝蓋內扣,髖關節突出。若實腳先動才容易牌位平整,達到「平整、均勻」的要求。雖然無法一下子做到,但分清楚就是最大收獲!














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