祝福大家丁酉金雞新年快樂!吉祥如意!身體健康!拳藝進步!萬事順心!闔家平安!
「道家太極拳」係原習外家功夫的左祖師萊蓬技服無名道長的純道家功法而向其習道,主要修心法及練炁的「左家功法」!傳承都是單傳,由左祖師百歲始單傳給張太師欽霖,張太師與鄭曼青師爺同是楊家入門弟子,早鄭師爺二十二年進入楊家,隨澄甫大師學拳,張太師再單傳鄭師爺,鄭師爺再單傳吳老師國忠,到吳老師才廣傳。門下學生已有多人在傳道。本門以學習鄭曼青師爺晚年所授純道家太極拳為主。
2017年1月27日 星期五
2017年1月25日 星期三
2017年1月23日 星期一
2017年1月21日 星期六
2017年1月18日 星期三
2017年1月17日 星期二
靠山功源流及練習情形
文字記載:我老師所著「太極拳道幾」 民國七十四年元月初版第二九四頁。
靠牆位置:在夾脊道家丹功稱「轆轆關」與胸前膻中穴前後相對。
目的:借撞牆之功能衝開胸前膻中,調和六腑五臟之氣,是練發勁之前必練課程。
療效:對肺部、女性胸部毛病及偏頭痛、初期感冒有一定療效。
療效:對肺部、女性胸部毛病及偏頭痛、初期感冒有一定療效。
注意事項:靠的牆壁需平整不可試撞大樹。雙手互抱胸前、撞牆剎那只要鼻孔輕輕哼出胸中之氣即可。孕婦、生理期停練。心臟病、高血壓、身心僵硬及高齡者須由熟練者陪練。
2017年1月16日 星期一
2017年1月13日 星期五
106/01/14公館班 分清楚虛腳先動與實腳先動的不同就是最大的收獲!
在氣溫12度的天氣要離開溫暖的被窩來練拳,需要很大的毅力!但今天大家最大的體驗是對移位時,虛腳先動與實腳先動的不同,起初不是很清楚,在不斷練習改正後終於弄懂了,原來虛腳先動會影響牌位造成外斜,造成實腳膝蓋內扣,髖關節突出。若實腳先動才容易牌位平整,達到「平整、均勻」的要求。雖然無法一下子做到,但分清楚就是最大收獲!
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