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下〈八〉月頭份班移到頭份鎮忠孝里活動中心〈地址頭份鎮忠孝里忠孝二路83號〉上課！
2015年7月30日 星期四
2015年7月29日 星期三
2015年7月28日 星期二
前胯落後胯迎是什麼意思？
前胯落後胯迎是什麼意思？指的是「前腳的胯要落，後腳的胯要迎」？問了已學多年的一些學員，不少人認為就是這個答案，你認為呢？
知道「前胯落，後胯迎」你有如法做到實腳先動及身體沒有歪斜的移位嗎？如做得到就恭喜你，如做不到且為了學好太極拳，建議你到中華太極學會各外場報名練習，因為鄭師爺說過：「我不告訴你，你三輩子都不知道」！
如果答案是上述，你移位會出現高低且定式時虛腳的屁股會屁股會比實腳屁股多出一節，因此會如鄭師爺說的：「等於貓抓老鼠，老鼠只將頭鑽進洞哩，而屁股一半還留在外面！」
而所謂的「前胯落，後胯迎」是指實腳的前胯要落，後胯要迎如能如法做到，腳分虛實及牌位的問題就可解決；同樣後移時，也是要做到前胯落後胯迎！
知道「前胯落，後胯迎」你有如法做到實腳先動及身體沒有歪斜的移位嗎？如做得到就恭喜你，如做不到且為了學好太極拳，建議你到中華太極學會各外場報名練習，因為鄭師爺說過：「我不告訴你，你三輩子都不知道」！
2015年7月27日 星期一
104/07/27台中班 練功是一天一張紙急不得的！
初學道家傳統太極拳時，對移位、換形無法掌握，建議先以動作慢來應對，因為動作快容易將肌肉繃緊，且掌握不到動作的正確性，也符合步調慢〈烏龜長壽，因動作慢〉較長壽的秘訣；等瞭解移位需平整，換形要上下有根旋時，再慢慢一步一步修正，練功是一天一張紙急不得的！
2015年7月23日 星期四
2015年7月22日 星期三
2015年7月20日 星期一
2015年7月18日 星期六
2015年7月17日 星期五
2015年7月16日 星期四
2015年7月13日 星期一
2015年7月11日 星期六
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