「道家太極拳」係原習外家功夫的左祖師萊蓬技服無名道長的純道家功法而向其習道,主要修心法及練炁的「左家功法」!傳承都是單傳,由左祖師百歲始單傳給張太師欽霖,張太師與鄭曼青師爺同是楊家入門弟子,早鄭師爺二十二年進入楊家,隨澄甫大師學拳,張太師再單傳鄭師爺,鄭師爺再單傳吳老師國忠,到吳老師才廣傳。門下學生已有多人在傳道。本門以學習鄭曼青師爺晚年所授純道家太極拳為主。
2015年5月31日 星期日
2015年5月29日 星期五
2015年5月27日 星期三
2015年5月25日 星期一
104/05/25台中班 一點一點的練,才會體會落胯的好處!
鄭師爺說:落胯是全身鬆開的一把鑰匙;但我們從小到大根本不知道什麼叫落胯,因此會以為坐、蹲就是做到了,其實那只是增加膝蓋的壓力造成練完拳的不舒服!惟有照老師太極拳道機書上說的「向內向下」一點一點的練,才會體會落胯的好處!
2015年5月24日 星期日
105/05/20頭份班 上半身帶動以致膝蓋被用力的扭曲,長期練下來自然會疼痛!
學員反應練拳膝蓋會痛,經檢視結果,發現關門時,都是上半身帶動以致膝蓋被用力的扭曲,長期練下來自然會疼痛!
建議方式:
一、先暫時停止練習,等膝蓋不痛了再練拳!
2015年5月22日 星期五
104/05/21社大日間班。道家傳統太極拳要知道練什麼才會進步!
移位看似簡單,但要符合其根在腳發於腿主宰於腰行於手,實行起來卻不容易,不是前腳先動就是走斜線,今天上課的重點即是在練習移位要像牌位移動,由兩人ㄧ組互相修正,經不斷練習、修正,總算練得有些像樣,道家傳統太極拳要知道練什麼,才會進步,而不是練動作的熟悉度!
2015年5月21日 星期四
2015年5月18日 星期一
2015年5月16日 星期六
2015年5月15日 星期五
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