2014年1月25日 星期六

苗栗縣頭份國小103年3月05日開新班


    傳統太極拳   拳藝研習班
 研習內容:
1、太極拳運動十三式(含道家養生五禽戲)
2、基礎內功:心齋(導陰接陽)、熊經、鳥申、守丹、養降魔降心(道家添油)、靠山功(俗稱虎背功)
3、道家傳統太極拳三十七式(鄭曼青師爺晚年傳授〉
4、道家傳統太極拳應用前推手練習
5、開課地點:苗栗縣頭份國小
6、開課時間103年3月05 星期三〉晚上7:30─9:00
7、時   間:十二週一期〈 每週三授課〉
8、報名聯絡:謝教練0910-565519 
9、主辦:中華神龍太極學會 網://www.taichi.com.tw

2014年1月20日 星期一

103/01/20台中班 這招沒學會可能不會放過我們,看來還是老老實實的練吧!

(學員吳麗寬整理)
一、新班進度:八彎內炁通九竅
二、進階班進度:筷子課程
三、學員心得分享:
頭痛問題困擾很多年,看遍了中、西醫始終沒有改善,一年多前經朋友介紹開始學道家傳統太極拳,原來每天頭痛的次數逐漸減少,現在已沒有此症狀了,感謝老師的指導。
四、筷子課程:今天的課程一樣是兩人對練,看似簡單的一個動作卻練了五個禮拜,老師的教學很紮實,這招沒學會可能不會放過我們,看來還是老老實實的練吧!
教練的話:
        筷子的課程是練手不隨便變形,強迫養成不動手的習慣,課程枯燥無趣。因此藉由不斷換對練,以提高學習興趣,同時也可找出自己的缺點。待手上碗關筷子痕跡不明顯表示動手的習慣已漸養成,再進行下一個課程單推手!